目前新冠疫情形势严峻，你是不是偶尔也会出现担忧、焦虑、害怕等负面情绪，这都是很正常。在疫情防控不松懈的同时，我们也要学会照顾好自己的心理健康，做好“心理防疫”。邯山小学对学生进行线上心理辅导。

       老师给学生分享了调节情绪的小妙招：写写日记、吃点美食、找人倾诉、微运动减压、放松训练、换个角度看问题。

       引导学生居家期间应该怎么做：保持情绪稳定，保持健康的作息，坚持每天锻炼，保持课内课外学习，提高信息判断能力。

       带领学生体会原来大家都不容易，原来我们的问题根本算不了什么。那就调整心态，继续努力。

       线上心理辅导有效地帮助学生解压减压，加强了心理健康防线。

       文字|王轶

       图片|王轶

       编辑|李海燕

       审发|高红霞